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吹き矢フッ！で健康に、愛好者じわり広がる

3月22日14時8分配信 読売新聞

吹き矢を競技として楽しむ「吹矢レクリエーション」が兵庫・播磨地域の高齢者らの間で、じわりと広がっている。

　腹式呼吸を使った有酸素運動で、矢を２０本吹くと約５キロのウオーキングと同程度のカロリーを消費、「スコン」と音を立てて的に当たったときの爽快(そうかい)感が、ストレスの発散にもつながるという。昨年結成された姫路市のサークルでは、半年間で参加者が２倍になった。関係者は「もっと多くの人に魅力を知ってほしい」とアピールしている。

　金属製の筒（長さ約１メートル、直径１・３センチ）に矢（長さ１３センチ）を入れ、５〜７メートル先の的に発射、当たった部位ごとに得られる点数を競う。矢は先に金属製の芯が入ったものと、吸盤の２種類で、的も発泡スチロール製とアクリル製を使い分ける。

　メンバーの中には厚さ５センチの発泡スチロールの的を貫通させたり、約３０メートル離れて命中させたりする熟練者もいる。

　昨年９月に結成された「姫路吹矢レクリエーションサークル」では、毎週水曜日の昼と、土曜日の昼・夕方に姫路、加古川両市の公民館などで教室を開催。当初は１５人だったが、口コミで仲間が加わり、現在は約３０人が打ち込んでいる。

　メンバーの一人、姫路市八代宮前町、藤本雄策さん（６９）は「くわえた瞬間、少し筒が動いても全く違うところに飛んでしまう」としながらも、「いい音をたてて命中すると爽快。始めてから少し体の調子が良くなった気がする」と話す。

　同サークルを結成した有近一雄さん（５６）は「車いすの利用者や女性も対等に競技できる魅力を伝え、将来は会員を１００人集めたい」と意気込んでいる。

最終更新:3月22日14時8分

読売新聞
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吹き矢が健康にもいいということで少し人気がでてきてるみたいです。
吹き矢は腹式呼吸を使った有酸素運動で、矢を２０本吹くと約５キロのウオーキングに匹敵するカロリー消費なんだとか。
そんなにカロリー消費するってことはやっぱり疲れるんでしょうか、一度やってみたいですね。